 |
|
1.Πάω στο άλμα έχοντας εστιάσει στο σημείο εκτόξευσης μου.
|
 |
|
2.Έχω το βάρος μου ελάχιστα στο πίσω πόδι ενώ ταυτόχρονα, βρίσκομαι
σε στάση, 60 μοιρών 'κάθετα' στην απογείωση.
|
 |
|
3.'Χτυπάω' με δύναμη την απογείωση ενώ το πίσω πόδι ήδη έχει
ξεκινήσει να έρχεται μπροστά.
|
 |
|
4.Βρισκομι σε θέση 180 μοιρών, και στην κατάλληλη θέση να
ξεκινήσει το grab, που με βολεύει.
|
 |
|
5.Το πίσω χέρι είναι αυτό που θα αρπάξει το σανίδι.
|
 |
|
6.Αρπάζοντας το σανίδι το κρατάω γερά έχοντας σαν οδηγό το
μπροστινό χέρι, κατά την περιστροφή γύρω από τον άξονά μου.
|
 |
|
7.Βρίσκομαι σε σημείο πλήρους ελέγχου, αφού πλέον εστιάζω
συγκεντρωμένος στο σημείο προσγείωσης .
|
 |
|
8.Εχω τον πλήρη έλεγχο ακόμα, και μετά το τελείωμα του 360 από
την ροή της περιστροφής μου.
|
 |
|
9.Απελευθερώνω το σανίδι από το grab, έχοντας την συγκέντρωσή
μου στο σημείο που θα πατήσω με δύναμη και σταθερότητα.
|
 |
| .
10.Προσγειώνομαι ομαλά ρίχνοντας τους ώμους και το βάρος μου
στο μπροστινό πόδι
|
 |
|
11.Πλέον βρίσκομαι στο έδαφος με σύνεση και ασφάλεια αφού
δεν ξεχνάω να ασκώ πίεση στους τετρακέφαλους μου, προκειμένου να αποφύγω κάθε
πρόσκρουση με το έδαφος,
Rider : N.O.E
|
